Почему мы зеваем?
17-08-2022
Зевота - защитная реакция нашего организма на недостаток кислорода: в помещение с большим содержанием углекислого газа, после периода ослабленного дыхания, при отсутствии физических нагрузок и плохо разработанных легких. При утомлении мозг начинает подавать сигналы о кислородном голодании, и человек активно зевает, восстанавливая тонус и придавая себе бодрость. Поэтому человек, который не высыпается ночью, может зевать чаще, ведь его организм устает гораздо быстрее.
В редких случаях зевота может быть симптомом каких-то заболеваний, к примеру, ночного апноэ или длительной задержки дыхания во сне. Обычно в зоне риска находятся храпуны, в процессе храпа человек может перестать дышать, такое прерывистое дыхание может доходить до минуты, в это время к мозгу не поступает кислород. И днем, чтобы восстановить нехватку, наш мозг посылает сигнал: «зевать», чтобы насытится кислородом.
