Специи, способные заменить соль и сахар
21-10-2022
Соль необходима для нормальной работы организма. Норма потребления в сутки для здорового организма 10 грамм. Вот один несложный рецепт смеси специй, на замену соли
• 4 ложки сухих белых грибов
• 2 ложки лесных орехов
• 2 ложки сухих водорослей
• ½ ложки перца чили
• 1 ложка специй карри
• 1 ложка крупной соли
Всё это можно измельчить в обычной домашней кофемолке, и добавлять в разные блюда вместо соли. Теперь стоит перечислить смесь специй вместо сахара
• 1 ложка корицы
• 2 ложки свежего имбиря
• 2 ложки сушёной кожуры цитрусовых
• 2 ложки сушеных яблок
(для большего вкуса можно добавить ½ ложки мускатного
ореха)
Эту смесь можно использовать как альтернативу сахару, и добавлять, как в напитки, так и в печеное. Еще стоит добавить, что многие специи являются хорошим противогельминтным средством, а некоторые острые приправы, улучшают репродуктивную способность как мужчин, так и женщин.
