Первая проблема, связанная с компьютером, это нагрузка на зрение.
Зрительное переутомление приводит к снижению остроты зрения. Мониторы сами по себе яркие, и создают невидимые для глаза мерцания к тому же, когда человек смотри на компьютер, он реже моргает, слизистая глаза пересыхает, в результате развивается синдром уставших глаз: глаза краснеют и болят.
Электро излучение.
Это «байки» родителей. У современных мониторов приняты выдающиеся меры по обеспечению безопасности.  От монитора исходит незначительное по интенсивности рентгеновское излучение. При таком уровне излучения монитор не представляет какой-либо опасности для здоровья человека
Клавиатура. Её можно назвать чуть ли не самым грязным местом в доме. Это кладезь бактерий, и поэтому ее нужно чистить как можно чаще.
Психическая нагрузка.
Интересные игры требуют огромного напряжения, которого практически не бывает в обычных условиях. Перевозбуждение головного мозга возникает, из-за избытка информации и долгого время провождения за компьютером. В последствие внимание будет более рассеянным, а память более слабой.

Итак, вкратце, какие бывают вредности и как их снизить:
1. Снижение утомляемости глаз:
- хороший дисплей 15 дюймов (14 и 17 дюймовый мониторы более
утомительны); правильное расстояние до дисплея (45-60 см);
- чтобы избавиться от бликов на экране от дополнительных источников света они должны использоваться только для подсветки документов. 
Естественный свет должен падать сбоку (слева).
-. время непрерывной работы с монитором: для взрослого - 2 часа; для
ребёнка - 30 минут; перерыв - не менее 15 минут.
2. Снижение физического утомления (стесненной позы):
- специальный компьютерный стул на газпатроне, без подлокотников;
- специальный компьютерный стол с выдвижной доской под клавиатуру.
3. Снижение психического напряжения:
- ограничение времени игры и работы в Интернете;
- регулярные перерывы по 15 минут через каждые 30 минут.
4. Снижение электромагнитного излучения:
- установка монитора задней стенкой к стене;
- исключение пыли в помещении;
- умывание холодной водой после работы.

- Необходимо хорошо проветривать помещение.