Икота, или спазматическое сокращение диафрагмы. Является распространённым феноменом, который может возникнуть из-за различных факторов. Этот непроизвольный рефлекторный процесс часто вызывает дискомфорт, но в большинстве своём является кратковременным и безвредным. 
Икота начинается с неожиданных сокращений диафрагмы, дыхательной мышцы, сопровождаемых закрытием голосовых связок. Это создаёт характерный звук, который обычно слышится при икоте.
Причины:
Пищеварительная система:
Избыточное переедание, особенно острых блюд, может раздражать диафрагму
Нейрофизиология: Различные стимулы, включая изменения в температуре, воздушном потоке активируют нейронные центры регулирующие диафрагмальную активность. 
Психосоматика и неврологические состояния: стресс тревожность и другие факторы психосоматического характера могут спровоцировать икту, через комплексные нейроэндокринные пути. 
Икота может быть частой (персистентной), особенно у пациентов с неврологическими расстройствами.
Опухоли и заболевания грудной клетки.
Механическое воздействие на диафрагму из-за опухолей или других структурных изменений. В этом случае икота сопровождается болью, или давлением в грудной области. 
 Заболевание печение и желчных путей.
Тут механизм происходит из-за раздражения диафрагмы при вовлечении печени и желчных путей, и икота часто сопровождается дискомфортном в правом верхнем квадрате живота. 
Икота может быть симптомом гастроэзофагенального рефлюкса: ирритация диафрагмы происходит из-за обратного потока желудочного содержимого в пищевод, и икота в этом случае чаще возникает после еды, и сопровождается ощущением изжоги и регургитацией (отрыгивание пищи из пищевода или желудка, которое не сопровождается тошнотой или сильными сокращениями мышц стенки живота.)

Методика лечения икоты может продлеваться от дыхательных упражнений, до фармакологических вмешательств, эффективные методы лечения зависят от основного медицинского контента.  
Практические рекомендации:
Дыхательные техники:
Глубокие вдохи, и упражнения на выдох, могут снять спазмы диафрагмы. 
Питание и диета.
Избегание избыточного поедания, особенно острых блюд, может уменьшить риск икоты. 
Стресс менеджмент:
Регулярные практики управления стрессом, включая медитацию и йогу, могут оказывать благоприятное воздействие на частоту икоты.