Роль селена в организме человека
25-12-2021
Селен содержится в организме человека в небольших количествах: 10-14 мг, по большей части в печени, в желчном пузыре и селезёнке. Селен играет важную роль в поддержании иммунной системы, и его защиты от биологических угроз и токсического воздействия. Данный элемент принимает участие в обмене белков и жиров, регулирует синтез гормонов щитовидной железы. Рост клеток организма тоже происходит с участием силена. К главным признакам нехватки этого элемента относятся:
1) Снижение мышечного тонуса. Хроническая усталость, сонливость, плохая работоспособность, нехватка силена вызывает атрофию мышц.
2) Нарушение пищеварения. Силен принимает участие в усвоении многих витаминов, в результате его недостачи, происходит развитие недугов, не поражающих пищеварительную систему, но, напрямую связанных с ее работой.
3) Ускоренный процесс старения. Этот антиоксидант влияет на работу мозга, поэтому его нехватка в пожилом возрасте может сказываться на развитии Альцгеймера.
4) Проблемы с сердцем Нехватка силена сказывается не только на ослаблении общего мышечного тонуса, но и на сердечной мышце, возникают проблемы в сердечнососудистой системе.
