Запор у детей, как избежать
21-07-2022
Запор - это достаточно распространённое явление, даже у детей малого возраста.
Само понятие запора означает несвоевременное или неполное, или проблематичное опорожнение кишечника. К самым главным и самым распространённым причинам запора относится неправильное питание . На втором месте идут заболевания. Особое внимание уделяют остро-инфекционным болезням. Когда у ребенка пропадает аппетит, может начаться обезвоживание.
И наконец, заболевание желудочно кишечного тракта. Они достаточно редкие, и могут быть врожденными.
Три фактора, которое определяют будут запоры у ребенка, или нет:
Количество выпиваемой ребенком воды. Больше воды – меньше вероятности запоров.
Включенная в состав рациона клетчатка.
Не нужно перетирать все фрукты и овощи, и тем более чистить кожуру. Чем больше ребенок будет есть сырых и неочищенных ягод, овощей и фруктов, тем больше вероятности избежать запоров.
И самое главное, это движение. Если ребенок неподвижный, то сколько бы он не пил воды и не употребляй клетчатки у него всё равно будут трудности с дефекацией.
